其實(shí)，得膽結(jié)石的原因太多了，非常復(fù)雜，目前的醫(yī)術(shù)，面對一個得膽結(jié)石的患者，還無法判斷其直接原因是什么，很多都是推理，猜測。

了解患膽結(jié)石的原理，就要了解三個東東。

肝臟，它負(fù)責(zé)分泌膽汁。

膽囊，它負(fù)責(zé)儲存膽汁，擠出膽汁。

膽汁，幫助消化脂肪。


如果下面這些情況，長期發(fā)生后，可能會出現(xiàn)膽結(jié)石問題。

膽囊接收不到信號，不擠出膽汁，膽汁不蠕動。

膽汁粘稠度太高，膽固醇高，膽鹽和磷脂太少。

膽汁無用，不需要膽汁來消化脂肪，長期不蠕動。


什么會造成上面的情況發(fā)生：

血糖失衡
會導(dǎo)致肝臟壓力和炎癥，增加膽汁內(nèi)膽固醇的含量，導(dǎo)致膽汁粘稠，有研究發(fā)現(xiàn)，高糖高碳飲食會提高膽結(jié)石的風(fēng)險(xiǎn)。

雌激素分泌過多
或者攝入的食物或者藥物中（避孕藥等），含有雌性激素過多，也會導(dǎo)致膽固醇含量上升，提高膽結(jié)石的風(fēng)險(xiǎn)。

長期高壓
無法放松，會減少身體消化液的分泌，讓身體脫水，高壓下我們大量使用主要的電解質(zhì)，可能導(dǎo)致膽汁更加粘稠。

肥胖
胖紙的膽固醇會更加粘稠，膽汁蠕動更加慢，增加膽結(jié)石的風(fēng)險(xiǎn)。
體重超標(biāo)15%以上的人，膽結(jié)石發(fā)病率比正常人高5倍。

快速減肥
會增加膽固醇的含量，有很多研究發(fā)現(xiàn)，快速減肥會大大提高膽結(jié)石的風(fēng)險(xiǎn)，經(jīng)常通過節(jié)食，暴食的人，也會非常高的患膽結(jié)石的風(fēng)險(xiǎn)。
極端低脂、低卡路里的飲食，會減少膽囊收縮，最終導(dǎo)致膽汁濃度過飽和，形成膽結(jié)石。

看到這兒
你是不是也覺得
這膽子不大
事兒倒不少

不過有一個大家以為可能會引起膽結(jié)石的原因——補(bǔ)鈣

其實(shí)它并不會誘發(fā)結(jié)石！
因?yàn)榻Y(jié)石的發(fā)生是代謝紊亂造成的，
和補(bǔ)鈣無關(guān)
而且，
絕大多數(shù)結(jié)石患者發(fā)病前并沒有補(bǔ)過鈣。