①盡量避免日曬（使用遮陽屏也是一項重要的預(yù)防措施）；

②多關(guān)注身上痣和痣的變化（對于痣的大小，顏色，形狀或質(zhì)地是否發(fā)生變化等）；

③易摩擦部位的痣可以考慮進行切除（如在腰部的痣，常受腰帶的摩擦和擠壓，應(yīng)盡早全部切除）；

④身上的痣別亂點（激光冷凍等點痣的方法對痣有很大的刺激，可能刺激它變成黑色素瘤，如果痣已經(jīng)惡變了，點痣會刺激它的轉(zhuǎn)移擴散一旦黑色素瘤發(fā)生了轉(zhuǎn)移，五年生存率低于20%）；

⑤另外，還有數(shù)據(jù)研究顯示大量無節(jié)制的使用美白產(chǎn)品，這對痣來說也是一種刺激，會增加黑色素瘤的發(fā)病率。